Fascination About kriti ruby conviction

Quando leggiamo un romanzo siamo portati a metterci nei panni di un personaggio. Secondo una ricerca pubblicata sulla rivista Science 2, ci permette di capire le condizioni mentali, i desideri ed i sentimenti degli altri, aumentando la nostra capacità di empatia.

Elaborazione del Trauma: La letteratura può offrire prospettive e storie che risuonano con le tue esperienze, aiutando nel processo di gestione del trauma.

Immagini Visive Vivide: I passaggi descrittivi nei libri stimolano l'occhio della mente, incoraggiandoti a dipingere immagini mentali e potenziando la tua capacità di immaginare scene dettagliate.

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Allo stesso tempo gli stessi dati mi confortano perché significa che le persone arrive me che leggono molto avranno sempre e comunque una marcia in più rispetto agli altri

Immergersi in un buon romanzo può ridurre notevolmente i livelli di tension e ansia. Quando ti immergi in una storia, la tua mente sposta l'attenzione dai tuoi pensieri e si immerge in un viaggio che può essere rilassante e rigenerante. È simile a una pausa mentale, che ti consente di resettare e ricaricare le energie, simile al sollievo che si prova dopo un buon allenamento.

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Ebbene sì, leggere fa bene! In primo luogo, la lettura ti aiuta advertisement evitare le malattie neuro-degenerative come la sindrome di Alzheimer e simili. Secondo uno studio pubblicato dalla Hurry College Healthcare Center, gli adulti che trascorrono il loro tempo libero praticando attività Resourceful arrive la lettura hanno un declino cognitivo più lento del 32% rispetto agli altri.

For each il 68% dei partecipanti l’attività più efficace for each ridurre lo worry risultò proprio la lettura: anche soli six minuti di lettura avevano avuto effetti benefici sulla tensione muscolare ed il battito cardiaco.

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Sviluppo della compassione: Esposizione a situazioni di vita varie che favoriscono un maggior senso di empatia verso gli altri.

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